Tanztherapie - der eigenen Bewegung auf der Spur

Findet leider nicht statt!

Referentin: Petra Birkefeld, Tanztherapeutin (BTD), Mosbach

https://www.bewegung-mit-leib-und-seele.de/

Bewegung und Körperhaltung sind eng mit unseren Emotionen und Gedanken verbunden. Innere Bewegungen und Haltungen zeigen sich im Körperausdruck, aber es geht auch umgekehrt: Wenn wir eine Power-Haltung einnehmen, fühlen wir uns meist gleich energievoller und selbstbewusster.

Wie wir uns bewegen, ist oft von äußeren Erwartungen ­geprägt. Eine flotte Bewegung wird eher mit Anerkennung honoriert wie ein müßiges Schlendern.

In diesem Workshop lernen wir im freien Tanz, mit Yoga oder in Ruhe unseren Körper und seine Bewegungen wieder spüren und beschäftigen uns tiefer damit, wie sich unser Körper bewegen will. Achtsam finden wir heraus, welche Bewegungen und Haltungen uns vertraut sind ... und experimentieren dann mit neuen Bewegungen und spüren, wie sich das anfühlt. Und entdecken vielleicht Neues für uns. Zwischen den angeleiteten Übungsteilen gibt es viel Raum, frei der Musik zu folgen und alles heraus zu tanzen, was noch im Inneren steckt.

Bitte bequeme Kleidung, Stopper-Socken, eine Yoga-Matte oder eine sonstige Unterlage und etwas zu trinken mitbringen.

Der Kurs ist für jedes Alter und jede Fitness geeignet, Jede(r) bestimmt selbst die Intensität der eigenen Bewegung. Tänzerische Erfahrung ist nicht erforderlich.

Anmeldeschluss: ----
Mit der Anmeldung wird der Seminarpreis fällig.
Kontaktperson für die Anmeldung: ----

Beitrag: 25 EUR (für Mitglieder), 30 EUR (für Gäste).