Coenzym Q10 – Ein wichtiger Helfer bei der Energiegewinnung und dem Zellschutz

Findet wieder als PRÄSENZ-Veranstaltung statt!

Referent: Dr. Michael Spörner, Vertriebsleiter von Uniqsana, Heilbronn

www.uniqsana.de

Das Coenzym Q10, auch Ubichinon genannt, ist eine körpereigene, vitaminähnliche Verbindung.

Q10 wirkt als Katalysator, der die Energiegewinnung in unseren Zellen, genauer gesagt in den Mitochondrien, vorantreibt. Es ist essentiell an der sogenannten zellulären Atmung, also der Gewinnung von ATP (Adenosintriphosphat) und somit reiner Energie für unseren Körper beteiligt.

Q10 kann als Antioxidans aber die Zellen auch vor freien ­Radikalen schützen und so z.B. der Haut bei der Aufrecht­erhaltung ihrer normalen Struktur, Elastizität und Aussehen helfen und Zellschäden vorbeugen.

Unser Körper ist in der Lage, Q10 aus den Aminosäuren ­Tyrosin und Phenylalanin sowie aus Mevalonsäure selbst zu bilden, allerdings nimmt die Menge des körpereigenen Q10 bereits ab einem Alter von etwa 30 Jahren immer weiter ab. Insbesondere ab dieser Altersstufe sollte man daher besonders auf eine ausreichende Q10-Versorgung über die Nahrung achten. Es kommt vor allem in tierischen Produkten wie Fleisch, Butter, Fisch und Eiern vor. Zudem ist es in pflanz­lichen Nahrungsmitteln wie Soja-, Raps- und Sesamöl und in Nüssen und Hülsenfrüchten sowie in grünem Blattgemüse wie Spinat, Brokkoli und Avocados enthalten. Wenn aufgrund der Ernährungsgewohnheiten nicht ausreichend Q10 über die Nahrung aufgenommen wird, kann eine gezielte Supplementierung von Q10 in Form einer Nahrungsergänzung unterstützen.

Im Vortrag werden die verschiedenen Funktionen und Wirkweisen des wichtigen Coenzyms in der Zelle beleuchtet. Ebenfalls wird dargestellt, wie man wasserunlösliche Sub­stanzen dem Körper zugänglich machen kann.

Eine Anmeldung ist NICHT erforderlich.
Beitrag: 5 EUR (für Mitglieder), 7 EUR (für Gäste).