Ernährung in der zweiten Lebenshälfte

VORTRAG

Referentin: Stefanie Künstle, Ganzheitliche Ernährungsberaterin, Reichartshausen

Was wissen wir über gesunde Ernährung?

Was wussten unsere Großmütter und was gilt heute noch?

Was ändert sich im „fortgeschrittenen Alter“?

Es ist normal, dass Stoffwechsel und Energiebedarf sinken und die Verdauung schwächer wird. Durch Krankheiten, die oft im Alter auftreten, geraten wir schnell in eine Abwärts­spirale mit Mobilitätseinschränkung und Gewichtszunahme.

Unsere Ernährung sollte in jedem Alter eine wichtige Rolle spielen. Wir wissen heute, dass viele moderne Zivilisationskrankheiten von der falschen Ernährung begünstigt werden. Wie schaffen wir es, uns gesund und vernünftig zu ernähren, ohne uns zu verzetteln? Es gibt so viele unterschiedliche Meinungen aus Presse, Fernsehen, Social Media und Werbung.

Die Referentin hat durch die Ausbildung am Naturveda-Institut in Karlsruhe ihren Weg zu einer besseren Gesundheit ­gefunden. Sie hat gelernt, dass unser Stoffwechsel nur auf natürliche Lebensmittel angepasst ist und dass künstliche Lebensmittel oder Zusatzstoffe nicht in unseren Organismus passen.

Wir sollten unserem Körper die notwendigen Vitalstoffe zuführen und alle Schlackenstoffe und Toxine entfernen. Wie kann das gelingen?

Lassen Sie sich an diesem Abend für eine gesunde Ernährung begeistern.

Eine Anmeldung ist NICHT erforderlich!